Esta
semana he escrito en la Guía para papás novatos un articulo de Cómo elaborar
una dieta adecuada para nuestros hijos, la teoría está fantástica, lo sé
pero luego a la hora de la verdad nos volvemos locas y no sabemos que cocinar o
como cocinarlo, así que hoy os voy a dar una de mis recetas y poco a poco iré
colgando las que le hago yo a mi pequeño con el fin de poder aportar algo a
vuestros menus semanales.
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| Foto vía bebes y más |
Crema de Calabacín con quesito y
pollo.
Ingredientes:
2 Calabacín
1 Cebolleta o puerro
1 0 2 Patatas
Quesito
Pollo
Preparación:
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| Cocinando con mama, visto aqui |
Se pelan los calabacines y se
cortan a tacos, lo mismo la cebolleta y las patatas. Se echa todo en una olla y
se cubren de agua (todo en crudo) con una cucharadita de aceite y una pizca de
sal. Cuando llevan un rato hirviendo incorporo el pollo.
Una vez que todas las verduras
están blandas, retiramos del fuego y lo pasamos por la batidora (lo pasaremos
con más o menos agua dependiendo del gusto de nuestro pequeño)
Idea, como mi hijo no toma mucha
leche, aprovecho para incorporar al pure uno o dos quesitos y así aportarle
algo más de calcio.
Listo para emplatar y comer.
Sencillo ¿verdad? Pues manos a la obra.
Para cuantos platos te da esa cantidad?
ResponderEliminarLa verdad es que yo aprovecho para darle de comer al pequeño y le guardo un plato a la niña para la noche. Depende del hambre que tengan, me puede sobrar para congelar un potito para los días que no me da tiempo a hacerle nada.
EliminarYo lo hago igual, solvo que le hecho la mitad de leche y la mitad de agua para cocer, así también toma leche
ResponderEliminarEs muy buena idea... pensando en mi pequeño que le cuesta tomar leche así puedo aportarle más calcio... Mil gracias
EliminarLas deliciosas recetas para bebés necesitan ingredientes puros y seguros. Y qué mejor que prepararlas con agua purificada de un dispensador, garantizando frescura, higiene y confianza en cada comida, para nutrir a tu pequeño con todo el amor del mundo.
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