Rehabilitación del suelo pélvico

Uno de los propósitos que tengo para este 2018 es poner en regla mi suelo pélvico. Propósito que tengo en mente desde hace casi 6 años y que por una cosa o por otra no me ha funcionado o no he sabido dar con la tecla. 

Cada vez soy más consciente sobre esta parte de mi cuerpo y deseo que todas analicemos y rompamos tabues. No es ni la primera ni será la última vez que me encuentre con alguien que me diga ¿pero no es normal que después de dar a luz, tenga alguna pérdida cuando estornudo o cuando cojo peso? Pues no, no es normal.

Copa vaginal o menstrual

Foto vía reproduccionasistida.org

Llevaba ya un tiempo dandole vueltas, Copa vajinal ¿si o no? he oído muchas opiniones al respecto, positivas muchas de ellas pero también negativas. Yo misma la visualizaba y era muy reacia. Cuando digo muy me refiero a mucho. Hubo un momento que la blogosfera (ya no se si maternal o general) se llenó de post diciendo las mil y una maravillas de la copa pero no sabía hasta que punto era algo "patrocinado" o una opinión fiable, así que fui dejando pasar el tiempo. 

Hace aproximadamente meses, mi marido fue el que me hizo retomar el tema. Varias clientas habían ido a la farmacia en busca de una de ellas y él me preguntó mi opinión al respecto. Así que retome mis inquietudes y me lancé a la piscina. Decidí, pese a su coste, comprarme una.